告诉主你心里所有的事情，就象一个人向他最知心的朋友敞开心扉，诉说心中所有的喜乐和痛苦一样。
告诉主你的麻烦，以让他来安慰你；
告诉主你的快乐，以让他来使你更加清醒，不要乐昏了头；
告诉主你的渴望，以让他来洁净哪些是对的，哪些又是错的；
告诉主你所厌恶的事情，以让他来帮你战胜；
告诉他你所面临的试探，以让他来保护你安然脱离；
让主看到你心上的创痛，好让他来医治；
将你有时对行善的冷漠、对邪恶的老我的留恋、不稳定的心态都一一袒露在主的面前。
告诉主自怜是怎样使你不公正对待他人、虚荣是怎样驱使你不能够真诚待人、骄傲又是怎样使你在众人面前戴着假面具
；
如果你将你的软弱、需要、愁苦向主如此倾吐，你会和他有说不完的话，并从他那里从新得力，不断更新。
那些彼此毫无芥蒂、没有隐私可隐瞒的人们从不担心在一起无话可说。
他们不必掂量该说些什么，因为没有什么可以隐瞒的，也不必搅尽脑汁搜索说些什么话题；他们可以互相分享心中从神
而来的丰盛和甘甜。
那些能够和主保持如此亲密和毫无保留的关系的人们是有福的。
